Manuela

Nahrungsergänzung – Warnung? Oder sinnvolle Ergänzung? Was ist gesunde Ernährung?

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„Warnung vor Nahrungsergänzung – die Verbraucherzentrale warnt … …vor unkritischem Gebrauch von Supplements.“ „Nahrungsergänzungen sollen eine gesunde ausgewogene Ernährung nicht ersetzen.“ Eine Überlegung aus meiner Sicht. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bis zu einem gewissen Lebensalter von ca 40 – und das hat mit unserer Genetik zu tun – ein Andermal dazu mehr –optimal und ausreichend. Welches Essen ist … Read More

für was ist der Löwenzahn gut?

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Eine wahre Wunderpflanze, noch dazu kaum auszurotten. Er wächst überall, ob wir wollen oder nicht. Penible Kleingärtner gehen ihm einzeln mitsamt Wurzel zu Leibe und sind auf den Nachbarn, der seinen Löwenzahn einfach wachsen lässt, nicht gut zu sprechen. Denn der Löwenzahn verbreitet seine Samen über die bei Kindern beliebten Pusteblumen mit dem Wind. Der Löwenzahn als Umweltanzeiger Als Pionierpflanze … Read More

Die Abwehrkräfte natürlich stärken

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Wer kennt sie nicht, die einschlägigen Mittelchen zur Stärkung der Immunabwehr? Eine Menge Leute, stelle ich immer wieder erstaunt fest. Deshalb hier noch einmal so ne kleine Zusammenfassung der westlichen bekannten Naturheilmittel (kein Anspruch auf Vollständigkeit). Bekannte Pflanzen und Mineralien für die Abwehrkräfte Die Natur gibt mal wieder alles her, wie du siehst. Wenn es dann doch mal etwas heftiger … Read More

Was passiert bei einer Behandlung nach der TCM (Traditionelle chinesische Medizin)?

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Was ist TCM? Die TCM ist eine alte Heilkunde, die, nach unserem heutigen offiziellen Geschichtsverständnis ihren Ursprung vor 2500 Jahren in Asien hatte. Der Begriff TCM ist vom Westen geprägt. Die Systematik, die hinter der TCM steckt, wurde und wird in China tatsächlich traditionell angewandt. Es ist eine Erfahrungsheilkunde, die den Beobachtungen der Natur und der universellen Gesetze abgeleitet ist. … Read More

Glücklich sein und der sinn des lebens

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Ich erinnere mich an ein Gespräch mit einer Freundin. Sie sagte: „Das Wort glücklich solltest du nicht verwenden, denn da fühlen sich die Menschen veräppelt. Glück ist eine übertriebene und unrealistische Erwartung“. Ist das wirklich so? Als ewig Glück in allen Dingen findendes Kind konnte ich mir das nie vorstellen. Auch heute kann ich mir das nicht vorstellen. Obwohl ich … Read More

Menopause und dabei schön, schlank und voller Power

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Jedes Jahr 5 kg Gewicht zunehmen, die Garderobe notgedrungen mit weiten Gewändern anpassen, weniger dichte Haare, Schwitzattacken … dazu schlechter Schlaf, nah am Wasser gebaut … ja, willkommen in der Menopause. Verlust an Attraktivität, Müdigkeit, ein schwaches Gefühl im unteren Rücken und ein Schweregefühl in den Beinen sind nur einige weitere Beispiele, wie Menopause mit schlechter energetischer Ausgangslage deines Organismus … Read More

Bunte Würfel mit der Aufschrift Sorry

Muss man verzeihen?

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Vielleicht warst du auch schon mal oder öfter in einer Situation, in der dir wirklich Unrecht getan wurde, wodurch du weitreichende leidvolle Erfahrungen und Folgen davongetragen hast. Vielleicht bist du eine großherzige Seele, die im Grunde viel verzeiht, aber immer wieder enttäuscht worden ist. Was sollst du daraus lernen? Fragtest du dich das? Hast gewisse Erkenntnis-Antworten bekommen, oder du wartest … Read More

kleines Mädchen mit Bauchschmerzen

Das innere Kind heilen

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Tief empfundene seelische Schmerzen in Form von Schuldgefühlen, einem schlechten Selbstbild oder Ängsten begleiten Erwachsene als mehr oder weniger unbewusste, unterdrückte Grundstimmung, abwechselnd mit immer wieder kehrenden Phasen tiefer Verzweiflung und Orientierungslosigkeit. Sehr oft ausgelöst durch äußere Trigger wie Probleme in Beziehung und Beruf. Ursache solcher Emotionen sind meistens in der Kindheit zu finden. Eigentlich dürfen diese Erfahrungen zu den … Read More

Trauma und Traumaarbeit

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Dein Weg heraus aus Existenzängsten, zurück in deine Geborgenheit. Das Heilwerden deines Urvertrauens. Was ist ein Trauma? Ein Trauma ist eine psychische Erschütterung, die im Unterbewusstsein danach noch lange Zeit wirksam ist. Unterbewusste traumatische Prägungen können uns viele Jahre oder Jahrzehnte begleiten, oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind, da wir nicht immer gefühlsmäßigen Zugang zu diesen inneren, sehr … Read More

Durch die Wechseljahre ohne Hitzewallungen und schlaflose Nächte

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Die Wechseljahre – manche Frauen erleben sie völlig problemlos, anderer Frauen leiden bis zu 3 x 7 Jahre an Symptomen wie ausgeprägten Hitzeausbrüchen bis zum klatschnass Schwitzen, gefolgt von Kälte. Dies geht mit einer erhöhten Erkältungsanfälligkeit einher, da der Körper nach den Hitzewellen regelmäßig auskühlt, und das Wei-Qi (Abwehr-Energie, Begriff aus der chinesischen Medizin) aus dem Gleichgewicht ist. Schlaflosigkeit mit … Read More

Die philosophische Wahrheit

Heilung ist nicht nur ein körperlicher Prozess, sondern auch ein spirituelles und emotionales Erwachen.

Deepak Chopra

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